缴费指数怎么算？

缴费指数 = 你的缴费基数 ÷ 当地社平工资，常见 0.6–3 之间，指数越高基础养老金越多。

断缴会影响养老金吗？

会。年限减少直接拉低基础养老金，且可能错过基数上涨窗口，尽量连续缴费。

个人账户余额怎么查？

在社保 App、支付宝市民中心或当地社保官网可查养老保险个人账户余额与缴费明细。

计发月数什么意思？

是把个人账户余额摊到每月的系数，60 岁 139 个月、55 岁 170 个月、50 岁 195 个月，越晚退每月领越多。

替代率低于 70% 怎么办？

说明社保 alone 不足以维持生活水平，应尽早用个人养老金、商业养老险或投资补足，越早准备压力越小。